उपवास के दौरान पानी पीने से होने वाली गलती: सावधान रहें

उपवास के दौरान

यह भूल भारी पड़ सकती है! उपवास करना एक धार्मिक, पारंपरिक और आहार संबंधी अभ्यास है, जो हमारे शरीर और मन को शुद्ध करने के लिए किया जाता है। विशेष रूप से हिंदू धर्म में, उपवास को शुद्धता और आंतरिक सुधार का एक महत्वपूर्ण साधन माना जाता है। लेकिन कई बार लोग उपवास के दौरान … Read more

बुढ़ापे तक मजबूत रहेंगी हड्डियां,देशी घी में भूनकर खाएं ये सफेद ड्राई फ्रूट्स

स्वस्थ रहने के लिए सही आहार और पोषक तत्वों का होना जरूरी है, और यदि हम अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं, तो हमें अपने आहार में कुछ विशेष तत्वों को शामिल करना होगा। पुराने समय से ही भारतीय खानपान में देशी घी और सफेद ड्राई फ्रूट्स का उपयोग किया जाता रहा है। इन्हें … Read more

स्ट्रीट स्टाइल दही पापड़ी चाट – जो एक बार खाए, वो भूले नहीं! गुजरात टाइटन्स vs मुंबई इंडियंस: आज के मुकाबले की 5 बड़ी भविष्यवाणियां GT vs MI: कौन बनेगा आज का हीरो? जानिए शाम का बड़ा टक्कर “एकदम सरल और फटाफट बनाएं महाराष्ट्रीयन स्टाइल काकड़ी की सब्ज़ी!” सेहतमंद सुबह की शुरुआत कैसे करें? जानिए 7 असरदार टिप्स