ठंडे पानी के बजाय गर्मी में क्या पीना चाहिए? गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड और ताजगी से भरपूर रखना अत्यंत महत्वपूर्ण होता है। सर्दियों के मुकाबले गर्मी में शरीर के लिए अधिक पानी की आवश्यकता होती है क्योंकि पसीने के माध्यम से शरीर से बहुत अधिक पानी निकलता है। आमतौर पर लोग ठंडे … Read more
आज के समय में जब वायरल संक्रमण, मौसमी बीमारियाँ और पर्यावरण प्रदूषण बढ़ते जा रहे हैं, बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) मजबूत होना बेहद जरूरी है। कमजोर इम्यूनिटी वाले बच्चे जल्दी बीमार पड़ते हैं और लंबे समय तक रिकवरी नहीं कर पाते। इस ब्लॉग में हम जानेंगे कैसे आयुर्वेदिक, घरेलू और पोषक आहार के … Read more
नीम को आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि माना जाता है। इसकी पत्तियां, छाल, बीज, और फूल – सभी का उपयोग औषधीय गुणों के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीम के फूलों का पानी पीना भी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है? नीम के फूलों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल … Read more