चिकन से महंगी और मांस से तगड़ी है ये सब्जी, खाने से आती है घोड़े जैसी ताकत!

सब्जी

हमारे भारतीय भोजन में तरह-तरह की स्वादिष्ट सब्जियां और मसाले होते हैं, जो न केवल स्वाद में लाजवाब होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। आपने अक्सर सुना होगा कि “खाओ और ताकत पाओ”, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सब्जियां, जो सस्ते में मिलती हैं, वे चिकन और मांस … Read more

गेमें तैयार नहीं, लेकिन इस समय छाछ पियो तो होगा सौ से ज्यादा फायदा

जानें इसके लाभ आजकल के व्यस्त जीवन में स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं लगातार बढ़ती जा रही हैं। हम सभी अपने शरीर का ख्याल रखना चाहते हैं, लेकिन सही आहार और अच्छे आदतों का पालन न करना अक्सर हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक साबित होता है। ऐसे में, कुछ छोटे और आसान उपाय हमें अपनी सेहत को … Read more