नीम को आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि माना जाता है। इसकी पत्तियां, छाल, बीज, और फूल – सभी का उपयोग औषधीय गुणों के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीम के फूलों का पानी पीना भी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है? नीम के फूलों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल … Read more
जानिए इसके अद्भुत फायदे और सेवन का सही तरीका कच्ची दुंगरी क्यों खानी चाहिए स्वस्थ जीवन के लिए सही खानपान का होना बहुत जरूरी है। प्राकृतिक चीजों का सेवन करने से शरीर को आवश्यक पोषक तत्व मिलते हैं और रोगों से लड़ने की शक्ति भी बढ़ती है। आज हम आपको एक ऐसी अनमोल चीज … Read more
खजूर (Dates) और दूध (Milk) का मेल एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक पेय है। खजूर और दूध दोनों ही पोषण से भरपूर होते हैं। खजूर में प्रचुर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और प्राकृतिक शुगर होती है, जो शरीर को तुरंत ऊर्जा देती है। वहीं दूध में कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन B12 होता है, जो हड्डियों को … Read more
हमारे भारतीय भोजन में तरह-तरह की स्वादिष्ट सब्जियां और मसाले होते हैं, जो न केवल स्वाद में लाजवाब होते हैं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं। आपने अक्सर सुना होगा कि “खाओ और ताकत पाओ”, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ सब्जियां, जो सस्ते में मिलती हैं, वे चिकन और मांस … Read more
आजकल लोग अपने खानपान को लेकर बहुत जागरूक हो गए हैं। वे हर एक चीज़ के फायदे और नुकसान के बारे में जानने की कोशिश करते हैं। खासकर जब बात सेहत की आती है, तो हम हर एक घटक को समझने की कोशिश करते हैं। अजमो और ब्लैक सॉल्ट, ये दोनों ही भारतीय रसोई का … Read more