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चिया बीज Chia Seeds एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। यह छोटे आकार के, लेकिन पोषण से भरपूर होते हैं। चिया बीज में प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट्स और कई अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। चिया बीज का सेवन शरीर को ऊर्जा, अच्छे पाचन, … Read more