स्क्रीन टाइम कम कैसे करें

  मोबाइल के बिना          क्या आप रात को सोने से पहले घंटों मोबाइल स्क्रॉल करते रहते हैं? क्या नींद नहीं आती जब तक मोबाइल आपके हाथ में ना हो? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। 2025 में यह समस्या और भी बढ़ती जा रही है। इस ब्लॉग में हम जानेंगे मोबाइल लत के … Read more