केला और ब्लड प्रेशर

 आजकल हाई ब्लड प्रेशर यानी हाईपरटेंशन की समस्या हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर रही है। दशकों से नमक की मात्रा को कम करने की सलाह दी जाती रही है, लेकिन अब एक नई रिसर्च ने चौंका देने वाला दावा किया है – केले में मौजूद पोटैशियम, नमक से ज्यादा असरदार साबित हो सकता … Read more